Un programa gratuito para Android, creado por Vishvas Sangeet.
La Meditación Vishvas es una práctica diaria de meditación que te ayuda a aliviar el estrés, mantener la calma y la concentración, mejorar la concentración y el sueño, y mucho más. Ha sido utilizada por muchas personas para ayudarles a alcanzar sus metas en la vida, mejorar su bienestar y mantenerse saludables.
Es muy simple de hacer y entender. Todo lo que necesitas hacer es observar tu mente, tus pensamientos y tus emociones. También puedes agregar notas de audio para ayudarte a recordar las cosas importantes que aprendes durante tu meditación.
Cómo hacer la Meditación Vishvas
No hay técnica ni método para esta práctica. Es un proceso muy natural y simple. Para meditar, necesitas estar tranquilo y concentrado. Cuando meditas, no estás haciendo nada. Solo estás observando tu mente y pensando en lo que estás observando. Así es como debes meditar.
